Me arrancaría la piel... es lo que decía Luisa cuando llegó a mi consulta
8 maneras de aliviarlo
Alivia tu piel y rompe el ciclo de rascado con estos consejos prácticos.
Hola,
Sé lo que es sentir esa picor que no te deja en paz, esa urgencia de rascarte que a veces te lleva a sangrar. Durante años, enfrenté mi dermatitis dishidrótica en manos y pies, y aunque mi caso no afectaba otras áreas, recuerdo noches enteras sin dormir por la desesperación de calmar mi piel. Por eso, cuando mis clientas me cuentan cómo el picor de su dermatitis les quita la paz, sé exactamente de qué están hablando.
En mi último artículo del blog, comparto 8 estrategias efectivas para controlar el picor de la dermatitis, para que puedas aliviar tu piel y romper ese ciclo de rascado que tanto daño hace. Aquí tienes algunos puntos clave:
- Hidrata tu piel: Usa una crema emoliente dentro de los 3 minutos después de la ducha para sellar la humedad.
- Prueba baños de avena: Calman la irritación al instante y reducen el picor.
- Aborda las causas raíz: Mi enfoque integrativo incluye dieta y manejo del estrés para resultados duraderos.
No tienes que seguir sufriendo por el picor de tu dermatitis. Lee el artículo completo para descubrir todas las estrategias y cómo mi Programa Piel Sana puede ayudarte a sanar desde la raíz
Ojalá hubiera sabido todo esto cuando sufría tanto. Aún recuerdo cuando me ataban las manos con pañuelos para evitar rascarme, pero siempre amanecía sin ellos y con las manos ensangrentadas y los pies destrozados de tanto rascar. ¿Te ha pasado a ti también?
Afortunadamente eso ya pasó y esta semana estoy disfrutando de un pequeño descanso en un balneario, en el valle de Tus. Seguro que cuando estés leyendo esto me pillas por el nacimiento del río Mundo. Recuerda pedirme fotos del lugar
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Un abrazo,
Lola